Základy7 min čtení
Jak udržet koncentraci při psaní delších textů
Dlouhé texty rozbíjí pozornost. Pomůže struktura, rytmus a malé cíle.
Souvislé psaní🎯
Koncentrace není talent. Je to struktura a malé kroky, které držíte.
Rozdělte text na bloky
Každých 150–200 slov si dejte mikro‑cíl a krátký nádech.
Mozek lépe pracuje s malými cíli než s jedním velkým.
Práce s očima a držením hlavy
Občas vědomě povolte ramena a zkontrolujte, že nehrbíte záda.
Pohled držte mírně nad textem, ne slepený na klávesnici.
Co dělat, když přijde útlum
Zpomalte a napište 2–3 věty s maximální přesností.
Po přesném úseku se koncentrace vrací rychleji.
Takeaway
Koncentrace není talent. Je to struktura a malé kroky, které držíte.